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狂減秋膘的獨門秘制茶

柚子茶茶知識茶療養生瘦身茶秘制茶

蜂蜜柚子茶
小貼士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用 ， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果 。 柚子含維生素C比較高 ， 不僅能降脂 ， 還具有一定的美白效果 。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來 ， 清熱降火 ， 去脂減肥 ， 嫩白皮膚 。
主料：柚子1顆 蜂蜜500g
配料：冰糖、清水適量
做法：
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈 ， 削下柚子皮；
2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲 ， 越細越好；把切好的柚子皮 ， 放到鹽水里腌1小時；
3、把腌好的柚子皮放入清水中 ， 用中火煮10分鐘左右 ， 變軟脫去苦味；
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中 ， 加一小碗清水和冰糖 ， 用中小火熬1個小時 ， 熬至黏稠 ， 柚皮金黃透亮即就可以了 ， 注意熬的時候要經常攪拌 ， 以免粘鍋 。
5、等放涼后 ， 加入蜂蜜 ， 攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了 ， 裝入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的時候用溫水沖一下即可 。 （PS：柚子最好選擇胡柚 ， 它雖然個小 ， 但表皮色澤金黃 ， 果肉鮮嫩 ， 是柚子中Vc含量最高的 。 ）
山楂瘦身茶
小貼士：山楂能健脾胃、幫助消化 ， 可刮掉腸胃中的油水 ， 向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖
【狂減秋膘的獨門秘制茶】原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜
配料：純凈水、烏梅（可根據個人口味）
做法：
1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈；
2、所有材料放入鍋里 ， 加入適量的水 ， 大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘 ， 濾渣放涼 ， 加入適量蜂蜜即可飲用 。

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