【10歲挑食偏食怎么辦 12歲孩子挑食偏食怎么辦】

1、把吃飯變成有意思的事 。如果發(fā)現(xiàn)孩子偏食 ， 千萬不要以粗暴的方式、強硬的態(tài)度逼迫孩子進(jìn)食 。正確的做法是采取迂回戰(zhàn)術(shù)，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒 。比如，將寶寶的餐具更換成更可愛的樣子 。
2、改變食物的形態(tài) 。如果某種食材是寶寶不喜歡的，不妨試著幫這些食物“變裝” 。
3、讓孩子參與做飯 。如果孩子偏食，不妨在做飯時讓他打打下手，幫你洗洗菜、遞遞調(diào)味料 。這樣一來，做好的飯菜也算得上是孩子自己的勞動成果，自然也就會對菜產(chǎn)生好感 。不僅如此，媽媽還可以帶孩子一起去買菜，買回來再給他一個擇菜的機(jī)會 。
4、適當(dāng)餓一餓爸爸媽媽的態(tài)度要堅決而不強迫 ， 如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食 ， 讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子 。在孩子表現(xiàn)好時，要鼓勵他，慢慢地 ， 孩子就會逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣 。

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