紅茶的功效與作用禁忌喝茶注意的20點雖然茶是一種健康飲料 ， 但它應該因人而異 。 個人要根據自己的身體狀況來區分什么時候喝茶 ， 喝什么茶 。
1.如果你發燒 ， 避免喝茶 。
茶葉中的咖啡因不僅會升高體溫 ， 還會降低功效 。
2.肝病患者應避免喝茶 。
茶葉中的咖啡因和其他物質大多由肝臟代謝 。 如果肝臟生病 ， 喝太多茶會對肝臟組織有害 。
3.神經衰弱要謹慎喝茶 。
茶中的咖啡因可以興奮神經中樞 。 喝濃茶對于神經衰弱 ， 尤其是下午和晚上 ， 會引起失眠 ， 加重病情 。 白天可以早晚各喝一次茶 ， 早上喝花茶 ， 下午喝綠茶 ， 晚上不喝茶 。 這樣患者白天就會神清氣爽 ， 晚上就會平靜舒適 ， 可以早點睡覺 。
4.孕婦應避免喝茶 ， 尤其是濃茶 。
茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡因等 ， 對母親子宮內胎兒的生長有諸多不利因素 。 為了使胎兒的智力正常發育 ， 避免咖啡因對胎兒的過度刺激 ， 孕婦應少喝或不喝茶 。
5.女性在哺乳期不要喝濃茶 。
哺乳期喝濃茶 ， 過多的咖啡因會進入乳汁 ， 孩子吸完奶后會間接興奮 ， 容易導致睡眠少 ， 哭鬧多 。
6.潰瘍患者應謹慎飲茶 。
茶是胃酸分泌的興奮劑 。 喝茶可以增加胃酸分泌量 ， 刺激潰瘍面 。 經常喝濃茶會使疾病加重 。 但對于輕度患者 ， 服藥2小時后可以喝點淡茶 。 加糖紅茶和加奶紅茶有助于消炎和保護胃黏膜 ， 對潰瘍也有一定的療效 。 喝茶還可以阻斷體內亞硝基化合物的合成 ， 預防癌前突變 。
7.避免因營養不良而喝茶 。
茶有分解脂肪的作用 。 對于營養不良的人來說 ， 喝茶分解脂肪會讓營養更差 。
8.喝濃茶時要小心 。
茶能興奮神經中樞 ， 醉酒后喝濃茶會增加心臟負擔 。 喝茶還會加速利尿作用 ， 使酒精中的有毒醛在分解前從腎臟排出 ， 對腎臟造成極大的刺激 ， 危害健康 。
9.小心用茶服藥 。
有很多種不同性質的藥物 。 你是否能把它們和茶一起服用不能一概而論 。 茶葉中的單寧和茶堿會與某些藥物發生化學變化 。 因此 ， 在服用催眠鎮靜藥物、含鐵補血藥物、酶制劑藥物、含蛋白藥物等時 。 茶多酚易與鐵劑反應而沉淀 ， 故不宜用茶來輸送藥物以免影響藥效 。 有些中草藥 ， 如麻黃、鉤藤、黃連等 ， 不宜與茶葉混合 。 一般認為服藥后2小時內不宜喝茶 。
10.貧血患者應避免喝茶 。
【喝茶注意的20點，沖茶步驟】茶葉中的鞣酸能與鐵結合形成不溶性的最終化合物 ， 使機體得不到足夠的鐵源 ， 因此貧血患者不宜喝茶 。
11.尿路結石患者應避免喝茶 。
尿路結石通常是草酸鈣結石 。 因為茶葉中含有草酸 ， 會與尿液排出的鈣形成結石 。 尿路結石患者如果再大量喝茶 ， 會加重病情 。
12.避免空腹喝茶 。
空腹喝茶會稀釋胃酸 ， 抑制胃液分泌 ， 阻礙消化 ， 甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等醉酒現象 ， 影響蛋白質的吸收 ， 還會引起胃粘膜炎 。 如果你喝醉了 ， 你可以把糖果含在嘴里 ， 或者喝一些糖水來緩解它 。

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