還不知道：古代是怎么一日三餐的讀者，下面趣歷史小編就為大家?guī)碓敿毥榻B，接著往下看吧~
一日三餐已經(jīng)成了人們生活的標配 ， 每天都要吃早中晚三頓飯 ， 這是最基礎的，有些人加班或者熬夜的時候，還會再有一頓宵夜，吃飯其實也就是為了填飽肚子，有力氣去做事 。只不過可能很多人不知道的是，一日三餐其實是從宋朝時期才開始的，而在此之前基本上都是一天只有兩頓飯，這又是為什么呢?
要說吃飯的問題，得要從最開始的原始社會講起 。我們最早的祖先一天沒有固定的吃幾頓飯的概念，只要是餓了就會吃，不餓就不會吃，所以吃飯起來其實是很不規(guī)律的 。到了商朝時期，基本上已經(jīng)形成了按時吃飯的習慣 ， 但是吃飯的多少還是得看人，先秦時期如果是一般人 ， 一天就兩頓，但貴族可能會多一頓 。
也就是說，大家應該還是以一天兩頓為標準，而有些貴族一天三頓飯，吃飯的多少成了一種身份的象征 。宋朝之前，百姓依舊是一天兩頓飯，只有皇室一天可以吃四頓，而諸侯一天三頓，比如在西漢時期，淮南王叛變被流放，而在給他的圣旨上面就明確寫著“減一日三餐為兩餐”，可見餐數(shù)就代表著一個人的身份 。
而一天兩頓飯就是白天出門干活之前吃一頓，干完活晚上回來之后再吃一頓，而且宋朝之前基本上晚上都有宵禁，到了點之后必須回家待著，外面也沒有其他人 ， 沒有什么娛樂活動，就回家去睡覺了 ， 除非是一些有錢人晚上還會多一頓宵夜，基本上還都是一天兩頓的 。
但是到了宋朝時期 ， 情況就完全不一樣了 ， 雖然很多人認為宋朝是弱宋，但是不可否認的是宋朝的經(jīng)濟的確是非常發(fā)達的 ， 夜間也取消了宵禁 ， 晚上人們都可以出門溜達 ， 夜生活比之前的朝代都要豐富很多，各種酒肆的地點也不再被限制，所以人們的餐數(shù)就多了一頓，改為一日三餐 。
因此，一日三餐的確是從宋朝時期才開始的 ， 畢竟在以前經(jīng)濟發(fā)展都不算很好，只能說與同時代相比是盛世，但是放在宋朝面前就不怎么樣了，所以百姓一天頂多也就只能吃兩頓飯，一方面是因為有這個約定俗成的規(guī)矩，另一方面也確實是吃不起，也許偶爾會有三頓飯，但是經(jīng)不起天天吃 ， 所以兩頓飯才是常態(tài) 。
宋朝就不一樣了 ， 可以說是古代最幸福的一個朝代，甚至還出現(xiàn)了外賣，經(jīng)濟發(fā)達的時期，人們也能消費得起了 ， 所以一日三餐就這樣慢慢固定下來，一直延續(xù)到了今天，成為了標配 。
【宋朝之前的人都是一日兩餐的 一日三餐是怎么出現(xiàn)的】
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