菊花茶 菊花適量 ， 滾水沖泡飲用 。 菊花富含維生素A ， 是保護眼睛健康的重要物質 ， 也是中醫治療多種眼疾的良藥 。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨 ， 非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。 常常感覺眼睛干澀的人 ， 特別是常使用電腦的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
【喝四種茶有助保護眼睛】枸杞子 茶枸杞子適量 ， 用滾水沖泡飲用 。 枸杞子養肝明目 ， 富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等 ， 是養眼佳品 。
枸杞菊花茶 枸杞子、菊花適量 ， 滾水沖泡飲用 。 除養眼外 ， 還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者 。
決明菊花山楂茶 決明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按一樣比例 ， 以沸水沖泡 ， 加蓋燜約30分鐘即可 。 用于肝胃積熱 ， 飲食不香的干眼患者 。

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