1、先以身作則，大人不要玩手機(jī) 。做不到這一點(diǎn) ， 對孩子無論采取什么方法都是沒有說服力的，孩子不會真心遵從大人對不要手機(jī)上癮的要求 。
2、可以告訴孩子，優(yōu)秀的人都有很好的自制力，爸爸媽媽覺得你是有很好的自制力的人，讓孩子朝家長期待的“有自制力”的方向發(fā)展 。
3、要轉(zhuǎn)移孩子的興趣 。比如和孩子一起看書 ， 并一起討論，或其他一些有意義的活動，讓孩子把興趣從手機(jī)上轉(zhuǎn)移出來 。
4、跟孩子好好聊聊 ， 了解一下 ， 那么晚睡，是什么原因睡不著，然后從這個原因上為孩子解決這個事情，不過孩子玩玩手機(jī)也沒什么，現(xiàn)在的讓你，有幾個會早睡的呢？
5、當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子偷偷地玩手機(jī)? ，也不要太過驚慌，不能一味禁止孩子接觸，這對孩子的成長未必是好事 。雖然孩子在玩手機(jī)時，缺乏自控能力，但不能放任不管 ， 也不能強(qiáng)制直接沒收手機(jī)，這樣更容易讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，適得其反 。筆者認(rèn)為現(xiàn)在最有效的辦法就是限制孩子使用手機(jī) 。
6、家長可以每天規(guī)定孩子什么時候玩手機(jī)，以及對于玩手機(jī)的時間進(jìn)行控制 。這種辦法實(shí)施的前一兩天可能稍見成效，但長期執(zhí)行則困難重重 ， 家長很多時候是沒有足夠的時間精力去嚴(yán)格管教的，有時看見孩子期待的眼神就瞬間妥協(xié)了，所以教育孩子決不是一朝一夕的事情 ， 要貴在堅持！
【十歲男孩偷偷玩游戲怎么辦 12歲孩子偷偷玩游戲怎么辦】7、建議所有的寶媽寶爸們，為了孩子的健康成長，請不要在孩子玩耍時，父母不要在一旁玩手機(jī)，這樣可以降低孩子想玩手機(jī)的欲望 。還有在吃飯時、睡覺前 ， 也不要讓孩子玩手機(jī)，因?yàn)槿菀追稚⒑⒆拥淖⒁饬Γ碳ず⒆哟竽X ， 會導(dǎo)致讓孩子睡眠質(zhì)量下降，甚至長時間難以入睡 。

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