【怎么克服孩子的緊張 怎么克服孩子的緊張情緒】

1、不隨意施加壓力 。孩子做任何事情都有一種內(nèi)在驅(qū)動力，不需要外界施加壓力 。父母想要充分激發(fā)孩子的內(nèi)在潛力，就要讓他在自由、放松的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長，允許孩子按照自身節(jié)奏而非大人制定的要求來行事，這樣孩子就能放開自我，緊張的情緒和狀態(tài)也會在孩子進(jìn)入專注狀態(tài)后慢慢消失 。
2、不輕易打壓孩子 。父母平時生活中不要輕易打壓孩子，多給予鼓勵，幫助孩子建立自信 。鼓勵和肯定能夠幫助孩子正確認(rèn)識自我的長處，生活中的鼓勵可以來源于很小的進(jìn)步和好的表現(xiàn)，不失時機(jī)的肯定能夠讓孩子獲得信心，有更大的勇氣去挑戰(zhàn)新事物和新環(huán)境 。
3、父母的坦然能給孩子力量 。當(dāng)孩子面臨一個新的挑戰(zhàn)沒有充足的把握時，緊張是很正常的狀態(tài) 。此時，父母千萬不要也表現(xiàn)出過度在意和緊張的狀態(tài) ， 父母的緊張情緒會轉(zhuǎn)移到孩子身上 ， 增加孩子的心理壓力 。相反，父母積極營造出輕松的氛圍，能夠給予孩子勇氣，緩解他的緊張情緒，父母的正面情緒能感染孩子，提供正面能量 。

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