1、背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來(lái)進(jìn)行記憶 。大腦一般有四個(gè)記憶高潮：
2、早晨起床后 。由于大腦經(jīng)過(guò)一夜休息，既對(duì)前一天所學(xué)的知識(shí)有個(gè)重新的組合的過(guò)程，又對(duì)此時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)印象清晰；
3、上午8—10點(diǎn) 。這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化 。
4、18—20點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間 。
【早上英語(yǔ)適合背多久 早上英語(yǔ)適合背多久的單詞】5、睡前一小時(shí)，記憶知識(shí)有利于鞏固 。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容 ， 如每天提問(wèn)的內(nèi)容、考試時(shí)急用的知識(shí)等，上午適合學(xué)習(xí)新知識(shí) ， 晚上適合學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容 。
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