潤肺止咳：玉竹是一種對肺部很有好處的藥材，將它泡水飲用能夠潤肺止咳 。減緩衰老：它含有很多具有抗氧化能力的物質 ， 能夠減緩人體衰老 。強化心肌功能：它含有很多多糖 ， 并且含有玉竹果聚糖 ， 能幫助增強心肌功能 。提高免疫力：它還含有多種維生素，服用后可以幫助增加人體的免疫力 。
一、玉竹的作用
1、潤肺止咳：玉竹是一種對肺部很有好處的藥材 。將它泡水飲用能夠幫助滋潤肺部，并且減緩咳嗽的癥狀 。
2、減緩衰老：它含有很多具有抗氧化能力的物質 。將它們攝入體內能夠幫助減緩細胞因為氧化反應而老化的速度，從而起到減緩衰老的作用 。
3、強化心肌功能：它含有很多多糖，并且含有玉竹果聚糖 。它們具有強化心肌功能的能力 。將它們攝入體內，能夠緩解心肌缺氧的問題，對心絞痛、心悸等疾病也有一定的緩解作用 。
4、提高免疫力：它還含有多種維生素 。將它們攝入體內，可以幫助人體補充平時不太容易吸收到的維生素，從而幫助增加人體的免疫能力 。

二、玉竹的服用禁忌
1、所謂的玉竹藥材其實指的是百合科植物玉竹的根莖部位 ， 而不是它的果實 。它的果實是有毒的，千萬不要誤食，以免中毒 。
2、痰濕氣滯的人最好不要服用它，不然可能會導致病情加劇 ， 使人體變得更加不健康 。

【玉竹的圖片：藥材玉竹的作用】 三、玉竹的圖片

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