生吃：將雪蓮果的表面洗凈，然后剝開(kāi)它的外皮直接吃，或者是用刀具將它切成若干塊食用 。做沙拉：將它與其他水果分別洗凈去皮，然后切成塊放到一起，淋一些酸奶 ， 攪拌后食用 。做菜：將它洗凈去皮并切塊后，用于炒肉絲或者和雞肉一起煲湯 。
1、生吃
雪蓮果是可以直接生吃的 。這樣可以極大限度的保留其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，讓人在食用之后，可以獲得更多的養(yǎng)分 。具體來(lái)說(shuō) ， 就是先將它取出來(lái)放到水中或是水龍頭下，用水將它的表面清洗干凈 。然后剝開(kāi)它的外皮直接吃，或者是用刀具將它切成若干塊食用 。

2、做沙拉
它可以與其他的水果搭配做成沙拉 。這樣做會(huì)讓它擁有更佳的口感，吃起來(lái)更美味 。具體的做法是將它的表皮洗干凈，然后再準(zhǔn)備一些其他的水果，同樣洗干凈 。之后，分別將它們切塊，去掉表皮，放到一起 。再在上方淋一些酸奶，并且根據(jù)自己的口味適量加糖 。最后 ， 攪拌一下，就可以食用了 。
【雪蓮果的正確吃法】

3、做菜
它還是可以作為食材，用來(lái)做菜的 。將它洗凈去皮并切塊之后，就可以使用了 。常見(jiàn)的方式是將它與肉絲一起翻炒，這樣做可以讓肉絲帶上一絲甜味，吃起來(lái)口味更佳 。也可以用它和雞肉一起燉，煲成湯 。這種湯具有非常美味的口感 。

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