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適合自己的花茶

茶知識茶葉常識

    菩提子花：飲用部位 ， 葉.花莖 。
功效：
    1.鎮靜安眠 ， 對神經質和經常感到不安的人最合
    2.促進流汗 ， 預防感冒 。
    3.飲用時可添加蜂蜜 。

    薔薇：飲用部位 ， 果實.花蒂 。
功效：
    1.含有豐富的維生素B.C.E.K等 ， 經常飲用能使氣色紅潤 。
    2.可預防感冒 。
飲用方法：
    1.以熱水沖泡即可 。
    2.茶色呈紅色 ， 味道帶酸甜 ， 飲用時可加蜂蜜 。

    山揸花：飲用部位 ， 花枝.葉 。
功效：
    1.可擴張動脈.降低高血壓 ， 對心臟是一種很好的滋補劑 。
    2.可以幫助消化 ， 對失眠也有療效 。
飲用方法：
    1.以熱水沖泡約5分鐘即可 。
    2.茶色呈淡黃色 ， 味道甘甜 ， 飲用時可加糖或蜂蜜 。

    茉莉花：飲用部位 ， 花 。
功效：對皮膚的年輕化有幫助 。
飲用方法：沖泡時先將熱水倒入 ， 再將茉莉花裝在茶球中攪拌2~3下即可取出飲用 。

    藍錦葵：飲用部位 ， 葉.花 。
功效：
    1.對支氣管炎.聲音沙啞具有療效 。
    2.緩和胃及小腸等消化器官的發炎癥狀 。
飲用方法：
    1.用熱水沖泡2分鐘 。
    2.茶色呈藍色 ， 但加入檸檬后會慢慢變成淡紫粉色 ， 充滿浪漫；驚喜的視覺效果 。 味道酸甜 ， 也適合做冷飲 。

    甜橙花苞：飲用部位 ， 花苞 。
功效：
    1.含有維他命C ， 可降低焦慮和神經衰竭 。 得失眠也有療效 。
    2.可幫助消化及利尿的功能 。
飲用方法：
    1.由于甜橙花的味道較濃 ， 所以用3~5朵花苞 ， 即可沖泡以壺茶 。
    2.茶色呈淡黃色 ， 味道帶花朵的香味 ， 可加入玫瑰一起沖泡 。

    檸檬草：飲用部位 ， 葉.花 。
功效：健胃.利尿.幫助消化 。
飲用方法：
    1.以熱水沖泡即可 。
    2.飲用時可加入檸檬片 。

    玫瑰：飲用部位 ， 花朵 。
功效：
    1.活血.利尿.緩和胃神經.預防痛經 。
    2.對皮膚年輕化有幫助 。
    3.緩和情緒 。
飲用方法：
    1.沖泡時可以用一般的熱水沖泡 。 或是先將熱水倒入 ， 再將玫瑰裝在茶球中 ， 攪拌以下取出飲用 。
    2.花香清新持久 ， 味道帶酸味 ， 適合飯后飲用 。

    熏衣草：飲用部位 ， 花 。
功效：
    1.安定情緒.治療失眠 。
    2.預防感冒.咳嗽 。
飲用方法：
    1.以熱水沖泡即可 。
    2.飲用時可加入蜂蜜或檸檬 。

    百里香（又稱香草）：飲用部位 ， 葉 。
功效：
    1.幫助消化 。
    2.恢復體力.有效改善支氣管的不適 。
    3.去痰.止咳 。
    4.殺菌.防腐 。
飲用方法：
    1.以熱水沖泡即可 。
    2.帶有一點麻辣和苦味 ， 飲用時通常都加蜂蜜調味 ， 因為味道較重 ， 所以也可加入牛奶調味 。

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