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女人喝茶祛斑的小竅門

茶知識茶療養生喝茶乳劑

（1）長斑與疾病有關系 ， 有病就應該去醫治 ， 尤其是婦科病 ， 發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病 。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要 ， 特別是睡眠 ， 哪怕閉目養神10分鐘也好 ， 只有在不缺氧、不缺水的情況下 ， 皮膚才會光彩照人 。 同時要多喝水、多喝湯 ， 多吃水果 ， 當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助 。
（3）夏季應適當補充糖分 ， 因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分 ， 而這些器官健康的女人 ， 頭發黝黑、膚色紅潤 。
（4）防曬 ， 因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起 。 所以從青少年開始就應該防曬 ， 帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手 。 值得提醒的是 ， 不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品 ， 一般SPF15就足夠了 ， 使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉 ， 因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用 。
美 容：去美容院 ， 使用脫色藥 ， 可能會減弱色素 。
藥物治療：輔助用藥可口服維生素C ， 1次0.2～0.4g ， 1日3次；或維生素E ， 1次50mg ， 1日3次 ， 連續數月 。 中成藥可選六味地黃丸 ， 其滋陰補腎 ， 蜜丸1次1丸 ， 片劑1次8片 ， 膠囊1次8粒 ， 均1日2次 ， 有一定療效 。 近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑 ， 也有較好療效 ， 但僅限于比較表淺的雀斑 。
日常生活：應注意避光 ， 防止日光直射面部 ， 外出時應戴個遮陽帽或打旱傘 ， 也可在暴露部位外涂防曬膏 。
用半只番茄絞碎至糊狀 ， 再加兩滴甘油 ， 放入冰箱 ， 每天敷臉上一次 ， 堅持一段時間雀斑自然隱退~?。∥以囘^了 ， 效果不錯~?。?
【女人喝茶祛斑的小竅門】要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬 。

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