何首烏可安神、養血、活絡，具有補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨、化濁降濕、養肝、降脂作用、預防動脈硬化、緩解便秘、增強免疫功能、延緩衰老的作用 。 何首烏又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等，其營養價值豐富，是一種很好的中藥材 。

何首烏的功效與作用
烏須發
古代中醫將人的頭發稱為“血余”，認為“發為血之余”，即頭發乃是血的延續，頭發的榮潤依賴于肝腎所藏的精血 。 而何首烏具有補肝腎、益精血的功效，內服可防治須發早白 。



養肝
中醫認為何首烏氣溫，味苦澀，而“溫補肝，苦補腎”，所以能滋陰養血、補肝益腎 。 現代醫學研究也發現何首烏的提取液中一種物質，可以降低脂肪酸的含量，對脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受損有一定的修復作用 。
補腎
【何首烏的功效與作用 何首烏的功效】 何首烏不寒不燥，是滋補腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴 。

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