如果進行長期的拳擊訓練 ， 這種高強度的身體對抗方式會導致我們的身體負荷過重 ， 從而身體承受不了這種負荷 ， 就會讓自己的身體變的勞損 ， 出現一種腰酸背痛等現象 。 而且如果在練習的過程中不休息的話 ， 繼續進行高強度的訓練 ， 那么很可能會出現一些比較嚴重的后遺癥 ， 比如說手腳酸痛 ， 而且還是一種長期的酸痛 ， 非常的難受 。
【女生練拳擊壞處 女生練拳擊有什么弊端】
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