女性朋友 ， 在下列幾個“特殊時期” ， 若過多地飲用濃茶 ， 非但起不到保養的作用 ， 還會不利于健康 。
【女性四個特殊時期禁忌喝茶】正值懷孕期
一般茶葉中含有2%—5%的咖啡因 ， 咖啡因具有興奮作用 ， 飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動 ， 甚至危及胎兒的生長發育 。 另一方面 ， 茶葉中亦含有鞣酸 ， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的復合物 ， 孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血 ， 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血 。
建議：孕婦在飯后1小時后再飲用淡綠茶 ， 也可喝些富含維生素C的飲料 ， 因為維生素C能幫助鐵的吸收 ， 還能增加機體的抗病能力 。
哺乳期
這段時期若飲用大量的濃茶 ， 茶中的高濃度鞣酸被胃黏膜吸收后 ， 會影響乳腺的血液循環 ， 抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足；另一方面 ， 茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒 ， 對嬰兒的身體健康不利 。
建議：適當補充雞湯、魚湯等 。
孕婦臨產前
臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話 ， 茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠 ， 而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的精疲力竭 ， 甚至會加大難產的風險 。
建議：適當補充營養物質 ， 如肉類、魚類、牛肉等 。
更年期
正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩躁、心跳加快、間歇性發熱出汗、睡眠差等現象 。 若再飲用太多的濃茶 ， 會加重這些癥狀 。
建議：喜歡飲茶的女性在這個特別的階段最好適可而止 ， 免得身體變差 。

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