喝茶安全減肥減肥可能是JMS永恒的話題 。 現在減肥的方法太多了 ， 有些很奇怪 。 雖然我身上有很多脂肪 ， 但我不敢這么做(其實我很懶 ， 如果我有毅力 ， 我可以在身上減掉更多的體重) ， 所以我得想辦法試試 。 最近 ， 我發現了喝花草的茶也可以減肥 ， 它既簡單（只需開水泡泡）又安全無副作速溶茶用 ， 潛心研究一下 ， 先總結幾條供大家參考： 。
我總結了藥茶誰能減肥 。
玫瑰—— ， 美容養顏的最佳瘦身產品 ， 能活血化瘀 ， 調節內分泌 。 最適合因內分泌失調而肥胖的MM 。
神華——解毒利濕 ， 消除水腫 ， 促進膽汁分泌 ， 分解體內多余脂肪 。 我最喜歡這一款 ， 因為味道酸酸的 ， 顏色又紅又美 ， 冷熱飲品都不錯 。
構樹3354具有清血活血、疏肝和胃、理氣的功效 。 適用于脾胃失調的肥胖MM 。
檸檬片——利尿 ， 調節血管通透性 ， 適用于水腫和浮腫的MM 。
決明子——能促進胃腸蠕動 ， 清除體內大便 ， 降低血脂和血壓 。 (不說這個了 ， 網上介紹太多了 ， 瀉藥和減肥的效果都很好 。 )陳皮3354可以幫助消化 ， 消除胃氣 ， 減少腹部脂肪堆積 。 (在很多中藥減肥配方中都有 。 陳皮性溫 ， 配決明子、荷葉等性平微寒者效果更佳 。 )
甜葉菊葉——天然甜味劑是減肥者的好伴侶 ， 幾乎沒有熱量 。 (最適合想吃甜的但又怕胖的你 。 它主要用作甜味劑與其他藥草茶 。 )
荷葉——自古以來就是一種減肥藥 ， 能清火利尿 ， 清脂通便 。 (網上有很多宣傳 ， 我去藥店試了一下 。 當時藥店的阿姨笑得很曖昧 ， 說最近來買的人很多 ， 我騙她說是給我媽的 。 后來因為干荷葉太臟 ， 碎片都是殘羹剩飯 ， 我真的懶得做了 。 當然 ， 減肥是行不通的 。 )
薄荷——有很多好處 ， 對肥胖、糖尿病等都有好處 。 當然可以提神醒腦 。 (可以是油膩的 ， 薄荷干的 ， 也可以是新鮮的 。 將來我打算在家里種一盆 。 以后想用的時候就摘幾片葉子 ， 自己動手 ， 豐衣足食 ， 笑哈哈~ ~)
甘草——能抑制膽固醇 ， 增強免疫力 ， 抑制炎癥 。 (但會升高血壓 ， 不適合高血壓人群)
茴香——可以利尿、排汗、清除皮下脂肪的廢物 ， 預防肥胖 。 (這不是我們在餃子里吃的茴香 ， 而是一種多年生草本植物甜茴香 ， 喝它的種子 。 )
菩提木——可以利尿 ， 分解脂肪養顏茶有哪些 ， 幫助排出體內廢物 。
迷迭香——促進血液循環 ， 降低膽固醇 ， 抑制肥胖 。 (功能多 ， 是很好的涼茶)
上述藥茶可以單獨使用 ， 也可以組合使用 。 根據MM的不同體質(如內分泌失調性肥胖、肝腎不足性肥胖、腎虛水腫等 。 ) ， 可以搭配不同的涼茶飲用 。 如果長期堅持 ， 自然會有意想不到的減肥效果 。
【喝茶安全減肥，怎樣沖泡鐵觀音】比如：比如有些MM就是小腿粗 ， 臉圓 ， 容易腫脹肥胖的那種 。 我覺得張柏芝就是這種人物 。 她在醫院吃利尿劑是為了減肥嗎？其實 ， 涼茶中有很多品種 ， 比如洛神花、檸檬片、荷葉等 。 有很好的清脂利尿作用 ， 長期飲用不會傷害腎臟 ， 所以要健康減肥 。

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