最近門診中發現 ， 很多患者有肌膚干燥、過敏、發癢、畏寒、易感冒等問題 ， 冬季氣候干燥 ， 人們易心煩氣躁 ， 出現口干、皮膚黯沉等癥狀 ， 這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的 。 這時不妨嘗試中藥茶飲 ， 保健又祛病 。
姜棗陳皮茶——能驅寒材料：生姜5片 ， 大棗10枚 ， 陳皮5克 ， 綠茶5克 ， 開水沖服 。 自覺受了寒便可飲用 ， 或出門回家后飲用 。
桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽材料：桂枝4克 ， 杏仁5克 ， 陳皮5克 ， 生姜3片 ， 大棗10枚 ， 綠茶5克 。 開水沖服 。 受寒、鼻塞、咳嗽 ， 可飲用 。
紫蘇茶——散寒解表材料：紫蘇5克 ， 白芷4克 ， 綠茶5克 。 開水沖服 ， 1周內可1～2次 。 散寒解表 ， 理氣寬中 。
菊花橄欖茶——散胃火材料：菊花6克 ， 橄欖2枚 ， 茶葉6克 。 開水浸泡后飲用 ， 1周內可飲1～2次 。 用于肺胃熱盛 ， 咽喉腫痛 。
五味冰糖茶——養心安神材料：五味子30克 ， 冰糖適量 。 五味子洗凈 ， 用開水略燙 ， 立刻撈出 ， 放在茶杯內 ， 加入冰糖 ， 用開水沖泡30分鐘即可 。 每日兩次 ， 代茶飲 。 可養心安神 ， 補腎澀精 。
枸杞大棗茶——健脾和肝材料：枸杞子3克 ， 大棗5枚 。 將二味開水沖泡 ， 代茶頻飲 。 可明目滋腎 ， 健脾和肝 。
【中藥茶讓你喝出好氣色】菟絲子茶——補腎防老材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克 ， 水煎飲用 。 菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化；地膚子清濕熱和濕癢；山藥滋顏 。 此茶有促進內分泌作用 ， 有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥或月經量大的女性不宜喝 。
參梅飲——潤口燥材料：人參3克（切片） ， 烏梅10克 ， 沸水沖泡 ， 加白糖 ， 代茶飲 。 此茶益氣養陰 ， 生津止渴 。 用于口燥 ， 煩渴欲飲 ， 神疲乏力 。
川貝桑葉飲——止咳化痰材料：川貝母6克 ， 桑葉10克 ， 加水煎煮取汁 ， 加冰糖溶化后代茶飲 。 可清熱潤肺 ， 止咳化痰 。

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