柚子本身營養豐富 ， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果 。 其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍 ， 鈣的含量更是比蘋果、梨 ， 香蕉等水果多10倍 。 此外 ， 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類 ， 不僅有助肝、胃 ， 肺等機能 ， 而且還有清熱去火 ， 止咳化痰的功效 。 由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素 。 具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效 。
中醫說柚子性味酸、寒、無毒 。 具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能 。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味 ， 使柚子茶口感很好 。 所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼 ， 體寒脾虛的人不宜多吃 ， 體寒者更不能空腹喝 。 夏天做來喝 ， 冰凍過后能消暑清熱 ， 口感一流 。
【蜂蜜柚子茶的功效】蜂蜜柚子茶所含成分之功效：
*維他命C：消除疲勞 ， 養顏美容 ， 預防感冒
*柚子酸：促進消化 ， 消除疲勞
*橙皮苷：調節血壓 ， 預防血管老化和高血壓
*Limonid:驅熱功效
*果膠：促進新陳代謝養顏美容
*鈣：強壯骨骼
*柚子香：舒緩緊張情緒
蜂蜜柚子茶作用：
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美 ， 堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效 。 蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用 ， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果 。 柚子含維生素C比較高 ， 有一定的美白效果 。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來 ， 清熱降火 ， 嫩白皮膚 。 尤其適合天天面對電腦的輻射 ， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性 。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效 ， 化妝品只能使皮膚暫時變淡 ， 效果也比較有限 ， 而這個健康的養生茶 ， 則能斬斷黑色素的根 ， 這樣的美白效果才會更長久 。
蜂蜜柚子茶然后浸泡5分鐘 ， 這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈 ， 同時也是利用水溫 ， 讓柚子皮的毛孔張開來 。 好 ， 現在5分鐘過去了 ， 把柚子用干凈的毛巾吸去水分 。 然后將剝開 ， 注意要分三部分 。 首先是柚子皮 ， 然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤 ， 最后是柚子肉 。
將皮切成大約4、5公分長 ， 寬度呢就是0.1-0.2公分 ， 就像平時我們且的土豆絲一樣 。 白瓤也一樣 。 切好后放在旁邊待用 。 再將柚子肉剝出來 ， 不要皮跟核 ， 將肉放進一個大的容器內 ， 用勺或者其他器具對其進行“壓榨” ， 有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎 。 處理完后將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌 ， 在前面所說的份量只是一個參考的數值 ， 可以根據自己的喜好確定放多放少 。 攪拌好后 ， 將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中 ， 密封后放在冷藏柜中 ， 大概放10天以后就可以吃了 ， 不過放的時間越久 ， 味道越好 。
相關鏈接：蜂蜜柚子茶的功效與作用

猜你喜歡

• 柚子茶的功效
• 柚子茶的做法
• 姜棗奶茶怎么做 姜棗奶茶的做法
• 堂皮日修 泡茶，金銀花的產地
• 什么是點茶？，夏天喝什么茶好
• 周新根-不要做茶商 做“茶人”，紅棗桂圓枸杞茶
• 健康茶吧-濫用感冒藥會導致腎衰竭，碧螺春減肥嗎
• 茶的九種香味，金銀花的作用
• 喝茶會誘發心律失常嗎？，覃塘毛尖
• 鐵觀音茶的茶道藝術，斗茶