這道無花果蘋果瘦肉湯 ， 有養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血的功效 。 接下來跟著小編一起看看如何制作這道美味又養生的湯吧 。 東西/材料 【教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯】1 ， 蘋果1個 2 ， 瘦肉適量 3 ， 無花果4顆 4 ， 鹽少許
操作方式 01 將所需要的蘋果 ， 瘦肉 ， 無花果籌辦好 。
02 蘋果洗清潔 ， 去皮 ， 去芯 ， 切當作小塊備用 。
03 瘦肉洗清潔瀝干水 ， 切當作片狀備用 。
04 把蘋果 ， 瘦肉 ， 一路放入小鍋中 。
05 再插手洗清潔的無花果 。
06 最后插手適量的清水 ， 水一次加夠 ， 不要多次加 ， 反復加水煮出來的湯欠好喝 。
07 放入鍋中年夜火煮開再煮20分鐘 ， 最后插手少許鹽調味 。
08 甘旨可口攝生的蘋果無花果瘦肉湯完當作了 。
以上內容就是教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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