1. 首頁 > 生活百科 > >

痰濕內阻多喝烏龍茶

茶知識茶療養生喝烏龍茶痰濕內阻

感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時，可采用化痰利濕的飲食進行調養 。 宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過于滋補的食物 。
1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克 。 將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質，洗凈，鮮荷葉撕碎后與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調入蒲黃粉，拌和均勻，繼續用小火煮至沸即成 。 上下午分服 。 有化痰利濕，散淤降脂的功效 。
【痰濕內阻多喝烏龍茶】2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克 。 將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成 。 代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3-5次，當日飲完 。 有護肝消脂、利濕減肥的功效 。 3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克 。 將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細粉，裝瓶，防潮，備用 。 每日2次，每次15克，用溫開水送服 。 有化痰、化脂降濁的功效 。

    猜你喜歡