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瘦身茶消除肥胖的煩惱

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日常生活中不少三高食品 ， 高卡高糖高脂 ， 這些都是肥胖人群的大敵 ， 不但對腸胃造成負擔 ， 積聚在體內更是很難消解 。 而茶具有減肥的功效 ， 適當地配合各種茶料 ， 能緩解腸胃的壓力 ， 消除身體多余脂肪 ， 促進新陳代謝 。
一、上半身胖——菊花山楂茶
“虎背熊腰”一詞 ， 若描述形象為男性 ， 大家會覺得很有安全感；若換做形容女人 ， 那可就要大大引以為恥了 。 從肚臍之上 ， 肩背肥厚 ， 手臂粗大 ， 在一般女孩子比較不常見 ， 有也多發生在女性運動員身上 。 有些人則是上圍雄壯 ， 走路經常會駝背 ， 久而久之形成脊椎側彎 。 這種情況很多與遺傳有關 ， 吃藥也不容易減肥 ， 必須尋求專科醫生來解決 。
【瘦身茶消除肥胖的煩惱】【組成】
菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢 。
【作法】
1.將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來 。
2.取一茶杯 ， 放入藥包、菊花、綠茶 ， 沖入350毫升開水 ， 放涼后飲用 。
【飲用】
每日一劑 ， 可多次回沖 ， 當作開水來喝 。
【療程】
一個月可減兩公斤左右 。
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料 ， 用于烹調調味 。 用迷迭香來泡茶 ， 能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃脹氣、腹脹等問題 ， 還是一款很不錯的瘦身茶哦！而玫瑰果更是女性的福音 ， 含有豐富的維他命C ， 具有養顏美容的功效 ， 調節生理機能 ， 維持身體健康 。
三、中廣型胖——丹參減胖茶
進人中年后 ， 心寬體胖不是富貴的表征 ， 腹部微凸除了讓人感覺老態 ， 還會令你動作遲緩 ， 或某些行為不便 ， 如彎腰系個鞋帶等 。 所以 ， 職業婦女外食最好到遠處用餐 ， 不要吃過飯后就坐著不動 ， 不要吃太多或喝太多水 ， 否則脂肪容易堆積 。 還有 ， 減肥后要適度運動 ， 松散的部位才會變得緊實 。
【組成】
丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢 。
【作法】
1.將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來 。
2.再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶 。
3.取一茶杯 ， 放入玫瑰花 ， 沖入2毫升的藥汁 ， 即可飲用 。
【飲用】
每日一劑 ， 隨時飲用 ， 玫瑰花可多次回沖 。
【療程】
一個月后腹部可減1～2寸左右 。
四、綠茶+柑橘or陳皮
柑橘類水果及其果皮 ， 其芳香成分能舒緩壓力 ， 放松身心 ， 令你在節日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張 ， 是真正能讓你松弛下來的食材哦！與消脂的綠茶配合 ， 更能發揮其強大的解毒功效 。
五、下半身胖——冬瓜利水茶
東方女性因個子嬌小 ， 下半身顯得比較短 ， 稍胖些就會覺得下身有沉重感 。 像這種從腰部以下胖起 ， 與身材比例有密切關系 ， 緣于上半身與下半身差距不大 ， 腿不夠長 ， 感覺起來小腿就顯大 ， 一般我們以服飾來做修飾 。 而下半身容易肥胖的人 ， 以體脂率來測量會發現其脂肪分布不均 ， 或做剖腹產的婦女因為腹腔容易沾粘 ， 下半身循環不好 ， 也和白領族一樣屬于高危人群 。
【組成】
帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢 。
【作法】
1.帶皮冬瓜去匏囊 ， 以棕刷除去表面絨毛后 ， 洗凈備用 。
2.鍋內加入2000毫升的水及冬瓜 ， 以中小火煮20分鐘 ， 瀝出煮汁放人保溫瓶 。
3.然后將剩下藥材裝人杯子 ， 沖入煮好的冬瓜水 ， 隨泡隨飲 。

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