要變美麗 ， 就要從平常的生活種做起 。 不僅要用昂貴的護膚品 ， 還要平時小細節中 ， 就要注意養顏 ， 讓美麗無處不在 。
花草茶起源
花草茶起源于歐洲 ， 在地中海沿岸地區 ， 從公元前就已經應用于醫療上 。 花草茶不是藥 ， 雖然無法期待速效性 ， 但長飲可以輕身養顏 ， 最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶 。 花草茶已在飲用的同時 ， 身、心都可獲得極大的健康感 。

使用新鮮花草時 ， 可以直接放入茶杯中 ， 再沖入熱水 。 如果放在火上煮或加入大量花草時 ， 會出現浮沫 ， 反而對身體有害 。
強調一點：花草茶是健康的天然飲品 ， 但不是所有人都適用 。 孕婦 ， 病人及過敏體質者要慎選 。

玫瑰茄（洛神花）：美容養顏首選
可消除疲勞及便秘 ， 并具有利尿、促進新陳代謝的功效 。 墨西哥科研人員研究發現 ， 經常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值 ， 達到防治心血管疾病的功效 。
我覺得加點蜂蜜或冰糖味道更好 。 我喝的是臺灣產的玫瑰茄 。
泡一杯玫瑰茶 ， 聞著淡淡的玫瑰香 ， 好舒服 ， 感覺就是~~潤~??！若是配上一兩顆去核紅棗就更好了 。 我一般只喝原味的不加蜂蜜 ， 冰糖的 。 喝不完的茶用來洗臉 ， 有一股極淡的玫瑰味 ， 水是淡紅色的 ， 洗完后臉是滑滑的 ， 不知道是不是心理作用 。 有一次我拿了一條桃紅色的毛巾洗臉 ， 用的就是朋友沒喝完的玫瑰茶 ， 我的朋友看見了大叫：“你的毛巾掉色這么厲害！”我偷笑 ， 后來告訴她 ， 她才知道 。
我所有泡過的茶都留下來了 ， 涼干 ， 做了個小抱枕 ， 味道是說不上的清香 。 我用糖腌、蜜釀的方法做了玫瑰醬 ， 顏色不夠漂亮 ， 但是很香很香 。
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薄荷葉：安撫情緒絕佳良藥
薄荷清涼的屬性可撫慰神經質的情緒 ， 特別是對于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效 。
薄荷清涼的屬性可撫慰神經質的情緒 ， 特別是對于疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效 。 因為薄荷有“熱時清涼 ， 冷時暖身”的雙重特性 ， 因此可有效地治療感冒 。 而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性癥狀 。 能安撫風濕痛、神經痛等 。 有助開胃消化 ， 可暖和胃痛及頭痛 ， 并促進新陳代謝 。 消除口臭 ， 解酒醒酒 ， 消胃脹氣都有效 。 薄荷葉與甘菊一起泡 ， 可止咳、化痰、提神 。
我就是自家種了些薄荷 ， 經常沒事就去拽幾片葉子 ， 放在嘴里嚼一嚼 ， 咽下去 ， 挺舒服的 ， 比吃綠箭環保多了 。
薰衣草：促進代謝　滋潤肌膚
薰衣草的香味非常的美妙 ， 做成護膚品 ， 也有解除疲勞 ， 促進新除代謝 ， 滋潤肌膚的功效 。
可以調節失常的心理狀態 ， 并能平衡中樞神經 ， 幫助受到驚嚇及沮喪的人緩和激動的情緒 。 對于易暈車、易緊張的人 ， 在額頭上不時抹些薰衣草的精油 ， 可以有效地放松敏感的神經 。 還可減輕頭痛、喉嚨痛 ， 有解除疲勞 ， 促進新除代謝 ， 滋潤肌膚的功效 。 安定消化系統 ， 改善頭痛偏頭痛 ， 消除疲勞 ， 穩定血壓 。

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