龍眼肉3克 ， 枸杞3克 ， 綠茶2克 ， 冰糖適量 。

做法：
    將龍眼肉、枸杞清洗干凈放入杯中 ， 然后加入冰糖、綠茶 ， 倒入約300毫升開水沖泡即可 。

功效：
    每天1杯 ， 可以滋陰補血 ， 特別適合肌膚無光枯瘦型女性 。 1個月后可以讓膚色紅潤 。

中醫師的話：
    龍眼茶可滋陰潤肺、補益心脾、養血安神 。

西醫師的話：
    茶中含糖、蛋白質以及多種維生素等營養成分 ， 能令肌膚水嫩有光澤 。

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