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女人滋陰養顏藥膳花茶

茶知識茶療養生玫瑰花紅茶滋陰養顏藥膳花茶

你是不是經常感到手腳冰冷、夏天常常有中暑的感覺？或者是老是頭昏腦脹的？本文提供幾種天然養生療法 ， 材料多由天然花草組成 ， 比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響 ， 朋友們不妨嘗試一下 。
應對：貧血 ， 手腳冰冷
玫瑰花紅茶
干玫瑰花 5克 ， 冰糖 適量 ， 紅茶 3克
將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中 ， 以滾水沖泡 。 ⑦加入適量冰糖調勻 ， 即可飲用 。
有效幫助活血調血 ， 治療手腳冰冷的體虛癥狀 。
茉莉花雞湯
雞胸肉100克 ， 雞湯2碗 ， 太白粉適量 ， 鹽適量
雞蛋2顆 ， 茉莉花20朵 ， 味精適量 ， 料理酒適量
1將雞胸肉洗干凈干凈 。 切成薄片 。 菜莉花洗干凈⑦將蛋清取出 ， 加入太白粉與鹽調勻 ， 放入雞片拌勻 。 2將鍋燒熱 ， 加入適量清水煮開 ， 放入雞片燙熱取出 ， 再放入熱好的雞湯中 。 ④將菜莉花加入雞湯 ， 再加入適量的料理酒 ， 即可食用 。
茉莉花雞湯具有補益與強健身體的功效 ， 對于改善貧血與身體虛弱的癥狀具有特別的療效 。
菊花排骨湯
菊花50克 ， 豬排骨90克 ， 香蔥適量 ， 味精適量
蝦米40克 ， 生姜適量 ， 鹽適量
1將菊花洗干凈 ， 把水過濾千 。 生姜與蔥切成細末備用 。 2豬排骨洗干凈 ， 切成小決 ， 放入鍋中稍微煮過取出 ， 再以清水洗干凈 。 3重新換一鍋清水 ， 把豬排骨放入煮 ， 將蝦米放入油鍋中炒過 。 4骨頭湯快熱時 ， 放入蝦米與菊花 ， 然后加入姜末與蔥末 ， 放入鹽與味精調味即可食用 。
具有提神與醒腦的作用 ， 還可保護眼睛 。
荷花冬瓜湯
荷花2朵 ， 鹽少許 ， 新鮮冬瓜400克
①將冬瓜去皮切片 ， 荷花洗千凈 。 ②將冬瓜與荷花放入鍋中 ， 加入適量清水熬煮成湯 ， 煮好后加入適量鹽調味印可食用 。 有效治療夏季口渴與心煩癥狀 ， 還可以改善暑氣過重的癥狀 。
茉莉霍香葉茶飲
茉莉4克 綠茶4克 ， 蕾香葉7克 ， 荷葉7克
將萊莉花與其他材料一起放入壺中 ， 以滾水沖泡 。 ①直接飲用即可 。
有效改善暑熱癥狀 ， 幫助消暑 。
荷花40克 金銀花4克
1將荷花與金銀花放入鍋中 ， 加入適量清水煎煮 。 2煮滾后支接飲用即可 。
有效幫助清熱解毒 ， 可消除中署癥狀 。
雞蛋花茶飲
雞蛋花25克
將雞蛋花放入鍋中 ， 加入適量清水煮 。 ②煮滾后直接飲用即可 。 有效幫助清熱解毒 ， 可預防中署癥狀 。
木槿花20克 蜂蜜適量
取下木槿花瓣洗干凈 ， 放入杯中 。 ⑦直接沖入開水 ， 加入適量蜂蜜調勻即可 飲用 。
【女人滋陰養顏藥膳花茶】具有清熱、涼血的療效 ， 更有消除夏天濕氣的功效 。

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