【茶水是最好的漱口水】一位朋友去醫院看牙 ， 非常苦惱地對牙醫說 ， 由于他工作環境及時間的限制 ， 中午吃過飯后沒法刷牙 ， 達不到醫生提出的一天刷三次牙的要求 ， 這讓他總覺得口腔不清潔 。 誰知牙醫這樣反問他 ， 你每天上班總會喝茶吧 ， 那就飯后及時用茶水漱口 ， 因為茶水就是很好的漱口水 。
其實 ， 用茶水漱口并非現代人發明 ， 在《紅樓夢》的開場情節中就有這樣一段描寫：寂然飯畢 ， 各有丫環用小茶盤捧上茶來 ， 當日林如海教女以惜福養身 ， 云飯后務待飯粒咽盡 ， 過一時再吃茶 ， 方不傷脾胃 。 今黛玉見了這里許多事情不合家中之式 ， 不得不隨的 ， 少不得一一改過來 ， 因而接了茶 。 早見人又捧過漱盂來 ， 黛玉也照樣漱了口 。 盥手畢 ， 又捧上茶來 ， 這方是吃的茶 。 可見 ， 用茶水漱口保健古已有之 。
北京大學口腔醫院預防保健科王偉建教授說 ， 漱口能反復地沖擊口腔各個部位 ， 把貯留在牙齒的溝裂區、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和部分牙垢清除出來吐掉 。 漱口還能降低口腔細菌的密度 ， 抑制牙菌斑的形成 。
而用茶水漱口則更增益處 。 茶水中含有茶多酚 ， 有對抗煙堿**** ， 中和酒精的作用 ， 還能除臭去腥 。 清晨用茶葉水漱口 ， 或吃魚腥之后用茶葉水漱口 ， 能有效地除掉口中的異味 。 另外 ， 茶葉中含有氟化物 。 在普通食品中 ， 含氟量最高的是茶葉 ， 其次是萵苣 ， 卷心菜等 ， 而氟元素能在一定程度上預防齲齒和牙周病的發生 。
漱口可以在剛進食后進行 ， 也可以隨時想起來就漱一漱 。 除了茶水 ， 用溫的淡鹽水也不錯 。 不會刷牙的兒童 ， 可以讓他們先學會漱口 ， 特別是當他們吃了糖果之后 ， 更應立即漱口 。 但是對有口腔疾病的人 ， 則要用醫生指定的漱口劑漱口 。

猜你喜歡

• 貓什么品種好看
• 如何關注孩子的心理健康，有哪些好的建議嗎？
• 逐浪CMS系統模型創建字段
• 超市內有哪些食物是最害人的？
• 艾葉老姜茶水
• 怎樣創作一篇好的自媒體文章
• 什么貓最好還粘人
• 如何寫出真正的好文案？
• 好的洗衣店品牌具有什么特質
• 腳崴了怎么好的快