【苦瓜瘦身茶】苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1條 ， 茶葉適量 。
做法：苦瓜洗凈后從中剖開 ， 去籽后裝入茶葉 ， 再用細線綁牢 ， 吊掛于通風處 。 兩個星期完全風干后取下切碎 ， 攪拌均勻 ， 每次取少量以沸水沖泡代茶飲用 。
效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養顏 ， 促進新陳代謝等效果 。 它里面還含有大量的清脂素 ， 是消除脂肪的最佳食品之一 。 適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和宅女 。
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