【中醫提醒復合花草茶品性各異飲用時不宜種類過多】徐小姐是花草茶的忠實擁護者 ， 她每天上班都會泡上一大杯各種各樣的花瓣匯在一起的花草茶 。 可是喝了一段時間徐小姐就出現了腹瀉的癥狀 ， 趕到醫院才知道 ， 原來是她自己配的花草茶出了問題 。
中醫認為 ， 雖然花草茶不像中藥一樣有藥用價值 ， 但也有各自的品性 ， 要了解各種花草之間的品性是否相克 ， 不能胡亂混著喝 。 另外 ， 還要分清自己的體質情況 ， 如熱性體質的人 ， 宜選用性寒的花草 ， 而虛寒體質的人則適用性溫的花草 ， 對于那些性平的花草則大多可選用 。 復合花草的搭配盡量不要超過3-4種 ， 最好能在中醫師的指導下來選用 。 特別是那些身有疾患的人更應該慎重 ， 在飲用的時間上也要聽從中醫師的意見 ， 有時飲用過量也會造成身體不適 。
另外 ， 沖泡的溫度不宜過高 ， 因為茶中一些有效的活性物質如多酚、類黃酮之類 ， 會在高溫下分解 ， 使功效受到損害 。 如果想喝復合味的花草茶 ， 一次沖泡也不宜放入過多品種 ， 一般三四種就可以了 。 切忌放得太多、太亂 ， 既影響看樣又不利于口感 。

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