蝦富含蛋白質且非常美味， 是健身人群的便當的不二選擇， 接下來我們一起來看看怎么一蝦兩吃吧！操作方式 01 先處置蝦， 把蝦頭擰下來放一邊， 蝦背上開一條口兒， 用牙簽把蝦線挑出來 。

02 【一蝦兩吃的做法】鍋里放一些油， 燒到8當作熱之后放入蝦頭， 慢慢煎， 直到油釀成紅色 。




03 打兩個蛋， 把處置好的蝦仁放進去攪拌平均， 隔水蒸6分鐘 。




04 熬上一鍋粥， 淋上蝦油， 再配上一碗蝦仁蒸蛋， 一頓豐碩的早餐就完當作啦！






以上內容就是一蝦兩吃的做法的內容啦， 希望對你有所幫助哦！

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