春天到來多風季節 ， 體弱的兒童往往是一吹點涼風就開始流鼻涕、咳嗽、發燒 。
【枸杞子茶防小兒感冒】感冒 ， 多是因為孩子著涼后免疫力下降 ， 從而讓感冒病毒有機可乘 ， 所以 ， 即使孩子沒有感冒 ， 給孩子準備枸杞子茶喝完全可以用來預防感冒 。 準備枸杞子十到十五粒 ， 干黃菊兩朵 ， 金銀花六條 ， 沏水代茶飲 。 枸杞子有增強免疫力的作用 ， 菊花和金銀花可以疏風清熱 ， 這對于多為熱性體質的小孩子來說是避免著涼傷風的一道良方 。 另外生姜水泡腳的驅寒作用 ， 也是中醫推薦的預防感冒的方法 。