紅薯具有通便排毒 ， 降壓 ， 抗衰老的功效 ， 薏米可以利水消腫 ， 美白肌膚 ， 將紅薯和薏米放在一起熬粥 ， 特別營養 ， 今天小編和大家分享的是怎樣做美味的紅薯薏米粥？希望能夠幫助到大家 。 東西/材料 薏米適量 ， 年夜米適量 ， 枸杞子適量 ， 紅薯適量 ， 冰糖適量 。
操作方式 01 籌辦適量薏米和年夜米 ， 將薏米提前用清水泡4個小時擺布 ， 年夜米洗凈 。
02 鍋中放入清水 ， 放入洗好的年夜米 ， 再倒入泡好的薏米 。
03 籌辦適量枸杞子 ， 用清水洗一下 ， 倒入鍋中 ， 蓋上鍋蓋兒 ， 煮30分鐘 。
04 籌辦一個紅薯 ， 洗凈去皮后 ， 切當作小塊兒 。
05 將紅薯放入鍋中 ， 再煮十分鐘 。
06 籌辦適量冰糖 ， 放入鍋中 ， 煮至化開 。
07 【怎樣做美味的紅薯薏米粥？】出鍋 ， 盛在碗中就可以吃了 ， 營養甘旨 ， 出格好吃 。
以上內容就是怎樣做美味的紅薯薏米粥？的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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