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形美減肥茶

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【形美減肥茶】好的健康的減肥方法是每個有過減肥經歷的人都想擁有的 ， 個人的體質不一樣 ， 用的減肥方法不一樣 ， 減肥的成果不一樣 ， 也并不是所有的人都適合一種減肥方法 ， 對別人有效的減肥方法 ， 但不見得對你有效果 。
根據這些年我摸索的道路上總結多個減肥方法：
跑步:每天或早或晚跑半小時 ， 跑了小半年效果不是太佳 ， 放棄 。 仰臥起坐：每天睡前50個 ， 后來腰疼 ， 堅持一個月不干了 。
說說跳操吧：有一年放暑假我報了一個跳操班 ， 每天下午跳一個小時 ， 跳到大汗淋漓的 ， 真舒服 ， 兩個月后瘦了 ， 后來一開學光吃喝睡了 ， 又反彈了 ， 真郁悶 。
后來不知道誰給我說的水果減肥方法 ， 就是前四天吃黃瓜 ， 蘋果喝水 ， 后四天還是蘋果、黃瓜喝點脫脂牛奶 ， 我8天瘦了9斤 ， 效果真的是不錯的 ， 可是后來實在頂不住了就吃飯了 ， 結果又反彈了 ， 我覺得以前所有的苦都是白受了 。
再后來吃減肥藥 ， 亂七八糟的減肥藥吃了一堆都沒有效果 ， 拉肚子 ， 吃不下飯 ， 折騰死我了 ， 還是放棄了 。
在外地上學的拜把子姐妹專門給我打電話給我推薦 ， 我說我絕望了 ， 她竟然說絕望在眼前 ， 希望在轉角 。 她親眼見有效果才讓我吃了 ， 鑒于我姐妹的好意 ， 我就相信了 ， 誰知道 ， 死馬成了活馬了 ， 我真的瘦了耶！我從139斤瘦到了98斤 ， 哈哈 ， 美哉美哉 。 我覺得最重要的就是堅持 ， 選擇自己喜歡的堅持下去肯定會成功的 。

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