茶中含有糖、蛋白質、氨基酸、維生素和銅、鐵、鋁、錳、鋅、鍶、鈣、鎂等量元素 ， 還含有一定的藥物成份 ， 如咖啡堿、鞣酸、兒茶素等 。 所以 ， 喝茶不僅可以供我們一定的營養 ， 還有助消化、解除疲勞、防止膽固醇升高、利尿解毒等作用 。
【晨起勿飲空腹茶】但是喝茶方法不當 ， 就會產生相反的效果 。 有人喜歡清晨起來喝空腹茶 ， 這樣會影響身體健康 。 因為空腹喝茶會沖淡胃液 ， 不利于消化 。 茶味苦 ， 性寒 ， 會抑制胃腸活動而降低食欲 ， 影響吃早餐 。 因此 ， 早晨起來 ， 勿喝空腹茶 。

猜你喜歡

• 檸檬干片泡水的方法
• 酵素空腹喝會不會傷胃?
• 早上空腹跑步好嗎 早上空腹跑步好不好
• 哪些東西不建議空腹食用
• 晨起后怎樣做微型早操
• 早上空腹吃什么比較好？
• 請問空腹可以吃飯嗎什么梗 空腹可以吃飯嗎
• 專家：空腹喝綠茶容易傷胃
• 空腹吃一瓣大蒜，身體會怎樣
• 安溪鐵觀音不宜空腹喝