水腫型肥胖
許多女性都容易發生水腫型肥胖 ， 這多是因為體內的水分代謝功能不良 ， 水分多半蓄積在體內所導致 ， 因此 ， 造成體重過重、軀干肢體顯得臃腫 ， 外觀上看起來雖然胖胖壯壯的 ， 但實際上都不是扎實的肌肉 。
中醫治療 ， 主要是從健脾、補腎方向著手 ， 當脾的運化功能提升 ， 水分在體內流通狀態就會順暢 ， 腎的調節功能提升 ， 就能代謝過多的水分 ， 不至于在體內異常堆積 。
消腫美體茶
│藥材│茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢 。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好 ， 加上500c.c.的水 ， 用大火煮沸之后 ， 轉中小火再滾5分鐘 ， 即完成 。
【水腫型肥胖】│功效│改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線 。
Tips：茯苓可益氣健脾 ， 多作為利水滲濕藥 ， 最適合下半身水腫型肥胖者 ， 作為減肥材料；薏仁健脾和胃 ， 利濕止瀉、消腫 ， 又可促進體內水分代謝；黑豆則是補腎利水 ， 都是改善下半身肥胖很適合的藥材 。

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