南瓜苗， 美味清甜， 具有清熱解毒,清肺利濕的功效， 南瓜苗的嫩梢、嫩莖節、嫩葉片和嫩葉柄都可以食用， 用蒜米爆炒南瓜苗， 炒出來的味道非常清甜好吃， 下面小編把它的做法分享給大家看看 。 東西/材料 南瓜苗300克， 蒜米適量 。
操作方式 01 把南瓜嫩莖節、嫩柄筋皮撕失落 。

02 然后放到水里用雙手把葉子抓軟， 然后撈上來瀝干水份 。







03 熱鍋下油， 放蒜米進去爆噴鼻 。




04 南瓜苗下鍋， 加適量的鹽年夜火翻炒至軟 。







05 蓋上蓋子焗2分鐘擺布， 然后打開鍋蓋， 加2勺噴鼻油 。







06 【關于南瓜苗怎么煮更好吃】再加幾粒味精， 翻炒一下， 熄火， 很是甘旨的蒜米爆瓜苗就做好了 。









以上內容就是關于南瓜苗怎么煮更好吃的內容啦， 希望對你有所幫助哦！

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