介紹云南普洱茶在減肥方面的一些知識，現在減肥成為了越來越多的人關心的話題，因為身邊總是會有這樣人出現，不是同學就是朋友，或者親戚，說得夸張一點就是有點“全民減肥”的感覺，減肥也成為了困擾不少人的問題，尤其是喜歡擁有完美身材的女孩子更是誘惑不小，所以今天普洱茶受到不少人士的喜歡，其中一個原因就是普洱茶具有的減肥的功效 。
一、普洱茶減肥的原理：
普洱茶可以減肥主要是因為普洱茶中的寡糖的作用，寡糖是由2-10個單糖單位組成的糖類的總稱 。 它通過提高體內微生物的良好生長，抑制有害微生物的滋生達到增強免疫的作用，寡糖的甜度約為蔗糖的20%-70%，口感與蔗糖相似，但是不會像蔗糖會造成口腔細菌的滋生，產生酸性物質侵蝕牙齒 。 寡糖對血糖值和胰島素分泌沒有影響 。 蔗糖會促進中性脂肪的上升，寡糖確有促進血糖下降的效果 。 寡糖中的果寡糖還可以直接吸附病原菌，使病原菌從腸道上脫落，從而起到“清洗”腸壁病原菌的作用，果寡糖對血糖膽固醇及中性脂肪下降有幫助，它和膳食纖維一樣，有助于血膽固醇的控制 。 其生理機制一膳食纖維類似，能與膽酸、膽鹽結合而將其排出體外，防止再吸收 。 這是普洱茶具有減肥功效的生物學原理 。
二、普洱茶減肥的實驗：
醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%(當然視個體而不同)，在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化[貝納爾賈克托教授 。 巴黎亨利倫多醫院普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連 。
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發現，原產于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用 。
【普洱茶減肥或防止減肥反彈 效果更好】在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象 。 研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少 。 因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈 。
為了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究 。 他們給所有參與試驗的老鼠喂食富含類脂質的食物，人為地使老鼠增加體重 。 然后將老鼠分成四個組，開始喂食普通食物，其中分別加入4種中國茶(普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶)的粉末，共喂養36天 。
結果是令人振奮的 。 除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現增長外，喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加 。 尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人為增肥，一開始就持續喂食普通食物的老鼠輕4克 。

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