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熬夜看世界杯攻略：喝普洱茶既提神又防輻射

茶知識精選

  熬夜看球的人 ， 最先想到的肯定是用咖啡或茶來提神 。 咖啡能刺激中樞神經 ， 并延長腦部清醒的時間 ， 還可以促進代謝功能 ， 消除疲勞 。 因此 ， 熬夜看球的人為了提神 ， 適量喝一些咖啡是可以的 ， 但每天最好不要超過4杯 。 喝茶比喝咖啡更為適合 。 人在疲倦時喝上一杯熱茶 ， 頓覺精神倍增 ， 頭腦清醒 ， 瞌睡解除 。 茶葉中含有防輻射物質 ， 邊看電視邊喝茶 ， 還能減少電視輻射的危害 ， 保護視力 。 熬夜時最好喝普洱茶 ， 它含有多種礦物質 ， 對人體健康更有利 。 還可自己配制一些增強視力的茶 ， 如枸杞菊花茶(含普洱茶、枸杞、菊花)等 。

熬夜看世界杯攻略：喝普洱茶既提神又防輻射



 
【熬夜看世界杯攻略：喝普洱茶既提神又防輻射】 云南喬木普洱茶樹生長環境特殊 ， 生態系統完整 ， 茶葉葉片厚大 ， 含有成千上萬的天然營養元素 ， 主要是蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚、碳水化合物、礦物質、維生素、天然色素、脂肪酸等 。 尤其是茶多酚和有機鍺含量極為豐富 。 茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一 。 可以有效的清除自由基 ， 抑制脂質過氧化作用 ， 保護細胞不受損傷 ， 維持其結構和機能代謝活動正常 。 根據臨床實驗證明 ， 有機鍺在人體內很容易將氫游離子結合起來排泄體外 ， 對人體有凈血的作用 ， 可以促進新陳代謝 ， 防止機體老化 ， 增強免疫力 ， 使人體內有更多的氧保存著 ， 穩定各主要器官功能 。

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