成天忙于工作的職業女性， 像上了弦的發條， 難能喘息下來 。 而對于自己身體時常出現的異常情況， 卻往往熟視無睹 。 職業化了的現代女性， 不知不覺中被職業馴化了 。 于是， 健康被忽略， 脂肪肝， 高血壓逐漸的找上了我們 。 今天給大家介紹一款降壓去脂的保健茶---芹菜大棗飲 。
 

 
芹菜含有多種維生素， 其中維生素P可降低毛細血管的通透性， 增加血管彈性， 具有降血壓， 防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能， 是高血壓和高血脂人群的保健佳品 。
紅棗富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用， 對于女性來說容易發生貧血， 紅棗有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的， 而且紅棗能提高人體免疫力， 并可抑制癌細胞 。
長期服用此茶， 對于降低血壓和血脂， 提高人體免疫力有明顯的療效 。
【降壓去脂的芹菜大棗茶】材料
鮮芹菜60克， 大棗30克， 蜂蜜
做法
1將芹菜洗干凈， 切成段， 大棗洗干凈
2加入水煮開， 煮開后， 關火， 冷涼后， 倒出
3可加入蜂蜜， 放入冰箱冷藏， 口味更佳
小訣竅
1蜂蜜要在茶溫或冷涼后加入， 不能煮開立即加入， 會破壞蜂蜜的營養成分
2茶煮出來有芹菜和大棗的香氣， 但是不甜， 加入蜂蜜主要是為了口感更好， 如果血糖較高的人可省略此步驟 。

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