女性在以下幾個特殊時期不宜喝茶：
行經期：女性在經期或經期過后應多吃含鐵比較豐富的食品 。 而茶中含有30％以上的鞣酸 ， 它妨礙粘膜對鐵分子的吸收和利用 。
懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡因 ， 飲茶加劇孕婦的心跳速度 ， 增加孕婦的心、腎負擔 ， 不利于胎兒的健康發育 。
臨產期：這期間飲茶 ， 會因咖啡因的作用而引起心悸、失眠 ， 導致體質下降 。
哺乳期：茶中的鞣酸可抑制乳腺的分泌 。
更年期：喝茶會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等 ， 還有可能誘發其他疾病 。
不妨改用濃茶水漱口 ， 有意想不到的效果 。
經期用茶水漱口 ， 可使口臭消失；懷孕期用茶水漱口可以有效預防齲齒；臨產期用茶水漱口 ， 可增加食欲 ， 夜晚提高睡眠質量；哺乳期使用茶水漱口 ， 可預防牙齦出血 ， 提高乳汁的質量；更年期用茶水漱口則可以防治牙周炎 。
【女性“特殊時期”忌喝茶】 具體的方法：取優質茶5克用40毫升開水沖泡30分鐘 ， 然后分早、中、晚3次含漱 ， 沖泡的水溫以80～90℃為宜 。

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