很多人出現了嗓子干癢、不清爽的感覺 。 中醫認為綠茶性涼 ， 具有清熱疏風、祛暑解毒之功效 。 在初秋季節 ， 炎熱尚未散去 ， 喝上碧綠的茶水 ， 能利咽解渴 ， 生津提神 。 故綠茶是早秋季節講課時的解渴佳品 。 盡量不喝冰過的飲品 ， 以喝溫熱的飲料為宜 ， 不妨準備好一杯藥茶 。  

 常用的藥茶有：
參枸茶
西洋參片10克 ， 枸杞10克 ， 沸水浸泡10分鐘即可飲用 。 中醫認為氣為聲之本 ， 有氣才有聲 。 教師用聲過度 ， 耗損肺氣 ， 故補氣在預防嗓音病中十分重要 。 該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功 ， 適用于用嗓過度導致疲乏、咽干、喉痛之人 。  


 羅漢果木蝴蝶茶
取1/4個羅漢果 ， 木蝴蝶10克 ， 茶葉適量 ， 用沸水浸泡5～10分鐘 ， 每日一劑 ， 不拘時頻頻飲之 。 該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音 ， 適用于上課后咽干、咽癢、咽痛 ， 聲音嘶啞 ， 頻頻干咳者及空調房內工作者 ， 口干咽燥者尤宜 。  


 菊花胖大海茶
【幾款中藥茶幫你解決嗓子干癢問題】杭白菊3朵 ， 胖大海1枚 ， 茶葉適量 ， 沸水浸泡10分鐘即可飲用 。 該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功 ， 適用于用聲過度導致咽干、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發聲不持久、聲音嘶啞之人 。

猜你喜歡

• 測試你是哪種“花草茶”氣質美女
• 消暑清涼茶
• 白茶，在防暑降溫中的獨特表現！
• 茶的25個基本常識
• 綠茶的功效 常喝綠茶更聰明
• 秋季喝茶防癌潤肺又補氣
• 中國茶道的意義，鐵觀音是什么茶
• 認識和品嘗茶，苦丁茶功效
• 飲茶與長壽，臺灣綠茶
• 福泉山的茶，金銀花功效