一場秋風秋雨 ， 天氣驟然清涼 。 金秋時節 ， 自然萬物陽氣漸收 ， 陰氣漸長 ， 人體陰陽代謝也進入陽消陰長的時期 。  

 
秋季余熱未消 ， 氣候干燥 ， 人容易感到口干舌燥、疲乏無力 ， 中醫上稱之為“秋燥”、“秋乏” ， 此時飲茶養生講究溫潤之道 。
很多人受到貼秋膘的老諺語的影響 ， 飲食上過于油膩葷腥 ， 其實當下中國人生活水平提高 ， 根本不需要高脂肪高蛋白的飲食 。 所以 ， 秋天宜飲熟普 。
 


 
普洱熟茶經過了人工發酵 ， 科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果 ， 長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少 ， 有治療肥胖癥的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應 ， 所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用 。
 


 
【秋天，普洱茶該怎么喝？】那么 ， 秋天如何喝普洱茶好?喝普洱茶可以根據自己的喜好 ， 加些調料添些味道 ， 讓口味更適合自己 。
◎加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地 。 那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料 。 現在也不例外 ， 加蜂蜜使普洱茶的味道更加好 ， 而且長期喝還可以預防感冒 。
 


 
◎加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等 ， 可以增加茶的香氣 ， 對于女性來說還能起到養顏美容的作用 。
 


 
◎加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味 ， 但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果 。
 


 
但是 ， 如果想喝到純正的口感 ， 還是不建議加其它調料 。 動動手 ， DIY ， 瀾滄古茶可以一次滿足你兩種愿望哦~~

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