三拜九叩是三步一跪， 當跪下后就是叩首， 而且叩一個頭就要站立起來， 在跪下去， 如此叩三個頭， 是為一跪三叩首， 再走三步， 叩三個頭， 再走三步， 再三叩首， 是為三跪九叩首 。 三拜九叩的順序分別是一曰稽首， 二曰頓首， 三曰空首， 四曰振動， 五曰吉拜， 六曰兇拜， 七曰奇拜， 八曰褒拜， 九曰肅拜 。
【三拜九叩禮儀步驟 三拜九叩的流程】

三拜九叩是不同等級、不同身份的社會成員， 在不同場合所使用的規定禮儀 。 “拜”， 在古代表示敬意的一種禮節 。 先將兩手合于胸前， 把頭低到手上， 再站起身來， 然后慢慢地雙腿膝關節觸地， 上身匍匐在地面， 這個動作就稱之為“拜” 。 “叩”其動作就是身體不起來， 而頭在地面， 用頭叩觸地面三次 。



在古代中國， “姿勢”是一門大學問， 對象不同、場合不同， 姿勢也各有差異 。 不同的姿勢往往代表了不同內涵 。 俗語有云：“坐有坐樣， 站有站相 。 ”中國作為禮儀之邦， 古代的站立和行走的“姿勢”也都皆有禮儀規范 。
古代禮儀——坐姿禮
在宋代以前， 無椅凳， 人皆席地而坐 。 坐姿也與現在不同， 是以兩膝著地， 兩股貼于兩腳根上， 類似于今日的跪， 但跪是兩股不貼兩腳 。
在坐的禮儀中， 座的位次非常重要 。 它是尊卑長幼之別的體現 。 場所不同， 所會會聚的人不同， 座次尊卑也有所區別 。 這種區別主要是通過方向體現出來的 。 古代貴族的房屋是堂室結構的， 堂與室只是一墻之隔， 前（南）為堂， 后為室 。 堂多是舉行慶典、祭祀、盛宴的地方；室是居住的地方 。 室與堂中座次有所不同 。 室內座次以居西面向東之位為尊 。



其次是居北面向南， 再次是居南面向北， 最后是居東面向西 。 在堂中是以南向為最尊 。 所以皇帝是“南面稱孤”， 眾官是“面北稱臣” 。 居西面向東或東面向西的座位尊卑因朝代不同而異 。 史家考證， 夏商周三代， 以左為尊；春秋、戰國時期以右為尊；漢代尊右；唐宋尊左；元朝尊右；明朝先尊右而后尊左；清朝尊左 。

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