此外，無論是在家中泡茶，還是在酒樓喝茶，最好將頭道茶倒去，飲二道茶 。
健康飲茶四好處：
王冰潔醫師認為，如果市民能根據一定的科學依據并結合自身的體質，選擇正確的喝茶方法，則會帶給人們意想不到的好處 。
1.喝茶有利尿的功效 。 可治療多種泌尿系統疾病，如水腫、膀胱炎、尿道炎等，對于泌尿系統結石，茶葉也有一定的排石作用 。
2.預防冠心病 。 不喝茶的人群冠心病的發病率為3.1％，偶爾喝茶的為2.3％， 常喝茶的為1.4％ 。 這是因為茶葉中所含的咖啡因和茶堿，可直接興奮心臟，擴張冠狀動脈，使血液充分地輸入心臟，提高心臟本身的功能 。
3.夏天喝茶，可以起到防暑、降溫、除疾的效果 。 茶還能消除胃中油膩，幫助消化 。
4. 助于減肥 。 很多愛美女性還把喝茶當成潤膚健美、祛脂減肥的良藥，不過，女性適合喝淡茶 。
健康飲茶八忌：
1.酒后飲茶 。 酒后飲茶傷腎 。
2.忌飲燙茶 。 最好50℃以下 。
3.忌飲冷茶 。 冷茶寒滯、聚痰 。
4.忌沖泡過久 。 防止氧化、受細菌污染 。
【喝茶有“道” 綠茶最防癌】5.忌沖泡次數多 。 茶中有害微量元素會在最后泡出 。
6.忌飯前飲 。 茶水會沖淡胃酸 。
7.忌用茶水服藥 。 茶中鞣酸會影響藥效 。
8.忌飲隔夜茶 。 茶水時間久會變質 。

猜你喜歡

• 喝茶可幫助調節人體酸堿度
• 喝茶時茶具的選擇，茶道知識
• 兔子容易死的情況
• 身體亞健康有什么癥狀？
• 廣西粽子的做法
• 如何用PS局部放大照片中的一部分
• Word2010如何插入有四級標題的目錄
• 微信搖一搖在哪里
• 有哪些APP能領到春節和春晚紅包
• 巧用電腦自帶的“畫圖”工具——小圖拼大圖