桂圓紅棗枸杞茶的做法 ， 桂圓紅棗枸杞茶怎么做才好吃 ， 紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝 ， 可以治療胃寒、胃痛 ， 再放入桂圓 ， 就是補血、補氣的茶了 ， 特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人 。 如果再加上4～6粒的枸杞子 ， 還能治療便秘 ， 但大便稀的人就不要加枸杞子了 。  

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友 ， 皮膚白皙 ， 美容效果不錯 。 枸杞子不要放多 ， 幾粒即可 ， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了 ， 每天早上上班后給自己泡一杯 ， 不但補氣血 ， 還能明目 ， 特別適合長期待在電腦前的辦公一族 。 而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的 ， 因為外皮包裹住了棗子 ， 營養成分出不來 ， 而經過炒制的紅棗 ， 經開水一泡 ， 表皮都裂開了 ， 里面的營養成分才會慢慢地滲出來 。 紅棗10粒切開 ， 生姜3片 ， 煮水喝 ， 是開胃的良方 。
桂圓紅棗枸杞茶的做法
用料：紅棗25個 ， 枸杞20克 ， 桂圓肉15個 ， 紅糖適量
1、紅棗 ， 桂圓肉 ， 枸杞洗凈 。
 


2、鍋中放入清水 ， 把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮 。
3、紅棗煮軟后 。
4、如果喜歡甜的 ， 可按個人口味放入紅糖調勻 。 我一般不放糖 ， 直接喝已經有桂圓的清甜 。
5、趁熱飲用 。
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