【百合花茶潤肺降火，秋季好選擇】 
秋冬季節容易出現喉嚨干燥咳嗽癥狀 ， 因此需注重養陰 。 從中醫角度進行養陰 ， 百合花茶是不錯的選擇 。 百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效 ， 對于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效 。 百合里面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營養素 。
從中醫藥用角度而言 ， 百合花茶功效可謂十分之多 。 飲用百合花茶有助消除煩躁心情、寧神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等 。 在中醫里 ， 會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病癥 。 另外 ， 對于失眠多夢者 ， 也可以通過喝百合花茶改善睡眠質量 。
利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用 ， 有助對抗因天氣干燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等癥狀 。 或是準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖 ， 一同用沸開水沖泡飲用 ， 具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變幾率等作用 。

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