1. 首頁 > 生活百科 > >

六類茶分別適合什么類型的人喝？

茶知識茶葉常識茶

 

六類茶分別適合什么類型的人喝？



茶的種類不同 ， 制作工藝不同 ， 品行也各不相同 ， 不同的適合喝的茶類也不同 。 因此 ， 什么人適合喝什么茶 ， 需結合自身的實際情況 ， 順著茶的品性去飲茶 ， 對身心健康才更有助益 。
綠茶：適合工作忙碌的年輕人
【六類茶分別適合什么類型的人喝？】代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春 。
綠茶沒有經過發酵 ， 所以很好地保留了茶葉中的天然物質 ， 其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的 。 工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶 ， 可清火氣 ， 除煩惱 ， 增強思維能力 ， 提高免疫力 。
需要主要的是 ， 綠茶是涼性的 ， 雖可清熱除煩 ， 但對腸胃卻有一定的刺激性 。 因此脾胃較弱的人應少喝 ， 或沖泡時茶少水多 ， 使滋味稍淡 ， 從而減少刺激性 。
紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人
代表：祁紅、滇紅、正山小種等 。
紅茶屬全發酵茶類 ， 茶性溫和 ， 特別適合腸胃不好的人 。 尤其是小葉種紅茶 ， 如正山小種、煙小種等 ， 滋味甜醇 ， 無刺激性 ， 具有調節脾胃的作用 。 如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖 ， 還可補充營養、增加能量 ， 比較適合身體虛弱的人 。
烏龍茶(青茶)：適合體型肥胖的人
代表：安溪鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍等 。
烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效 ， 適合體型肥胖者飲用 ， 在日本更被稱為“美容健美茶” 。 此外 ， 烏龍茶還具有提神醒腦的作用 ， 在靜夜苦讀或熬夜加班時 ， 泡上一杯濃香型的武夷巖茶 ， 不僅是一種極好的選擇 ， 更是一種極美的享受 。
花茶：適合女性朋友
代表：茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰紅茶等 。
花茶有疏肝解郁、理氣調經的功效 。 如茉莉花茶有助于產婦順利分娩 ， 玳玳花茶有調經理氣的功效 。 婦女在經期前后和更年期 ， 性情煩躁 ， 飲用花茶可減緩這些癥狀 。
白茶：適應糖尿病患者
代表白牡丹、白毫銀針等 。
由于白茶在加工中未經炒、揉 ， 茶中所含的多糖類物質基本未被破壞 ， 而茶多糖對治療糖尿病有一定功效 。 糖尿病患者在飲用白茶時 ， 最好用溫度較低的開水將其浸泡4-6小事 ， 于清晨和晚上喝 。 不能用開水沖泡 ， 以免高溫破壞茶中的茶多糖 。 此外 ， 白茶茶性清涼 ， 有降火去燥、治療便秘的作用 。
黑茶：適合喜食肉食者
代表：普洱熟茶、廣西六堡茶等 。
由于黑茶在加工中經過后發酵工序 ， 茶性更溫潤 ， 而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著 。 平時的飲食結構以肉制品為主的朋友 ， 可選擇黑茶作為日常飲品 。

    猜你喜歡