炎炎夏日， 人們動輒汗水淋漓， 因此， 既容易疲勞， 又容易中暑， 老中醫羅先生向大家推薦一種很好的解暑飲品――茶水加蜂蜜 。
夏日飲茶有助于出汗散熱， 一杯熱茶能使體內散發的熱量相當于茶熱量的50倍 。 此外， 茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分， 能與唾液結合， 解熱生津 。 而蜂蜜是一種營養價值極高的食品， 除了含有葡萄糖、果糖以外， 還含有多種維生素， 以及鈣、磷、鐵等微量礦物質 。 此外， 蜂蜜可促進消化吸收， 增進人體食欲， 有鎮定安眠， 提高有機體抵抗力的作用 。
【茶水加蜂蜜解暑又去乏】若夏季還可自制蜂蜜冰紅茶， 將紅茶茶水分離后， 把茶湯放在冰箱中冷卻少時， 飲用時加些蜂蜜效果更佳！

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