土族有著悠久的歷史 ， 由于沒有系統的文字記載 ， 族源問題至今尚無定論 ， 歸納學術界的說法 ， 大致有蒙古人說、吐谷渾說、蒙古人與霍兒人融合說、陰山白韃靼說、沙陀突厥說、多源混合說等 。

但多數學者支持吐谷渾說 ， 吐谷渾原為遼東鮮卑慕容氏部落首領之子 ， 公元三世紀末 ， 因部落內部矛盾 ， 吐谷渾率部眾西遷到今甘肅南部和青海東部地區 ， 過著逐水草放牧的生活 ， 并建立了吐谷渾國 。



【土族的由來 土族怎么來的】 663年 ， 吐谷渾國被吐蕃所并 ， 有一部分人仍留在青海東部 ， 成為土族先民 。 在其長期的民族共同體形成和發展過程中 ， 土族融合了蒙古族、藏族、羌族和漢族的血緣 。
土族是中國人口比較少的民族之一 ， 土族語言屬阿爾泰語系蒙古語族 ， 國家在1979年為土族人民創制了以拉丁字母為基礎、以漢語拼音字母為字母形式的土語文字 。



土族主要聚居在青海互助土族自治縣 。 青海的民和、大通兩縣和甘肅的天祝藏族自治縣也比較集中 ， 其余的則散居在青海的樂都、門源、都蘭、烏蘭、貴德、共和、西寧和甘肅的卓尼、永登、肅南等地 。

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