玄英是哪個季節 玄英是那個季節的別稱


“玄英”指的是冬季 。 《爾雅·釋天》中記載:“冬為玄英 。 ”

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冬季為四季之一, 傳統上是以二十四節氣“立冬”作為冬季的開始 。 冬, 即“終也、萬物收藏也”, 立冬后萬物開始閉藏 。 到了冬季, 生氣閉蓄, 萬物進入休養、收藏狀態 。 在我國北方, 雪是冬季的重要標志, 地上有厚厚的積雪 。 進入冬季, 氣溫低下, 要注意防寒保暖, 可戴圍巾、手套、耳套、穿棉鞋等 。 老年人由于機體功能減退, 抵抗能力低下等, 在寒冷季節, 更宜進行食補 。 進補以滋補為主, 在膳食中應多吃溫性、熱性的食物進行調理, 以提高機體的耐寒能力 。
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