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身體不舒服一定要喝的幾種茶！?。?/h1>
茶知識茶葉常識茶

 當你身體不適的時候， 不要急著吃藥， 有的時候喝茶就可以適當緩解一下， 下面四款茶可以應付你的各種不適 。
喝紅茶預防流感
冬天喝茶以紅茶為上品 。 紅茶甘溫， 可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖， 生熱暖腹， 能增強人體的抗寒能力， 還可助消化、去油膩 。 在我國一些地方， 也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣， 這樣既能生熱暖腹， 又可增添營養、強身健體 。 研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率 。 中風和心臟病正是冬季高發的疾病， 因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶， 不但可以暖身體， 還可以起到防病的作用 。 此外， 常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用， 這在冬天也是很有必要的 。 而喝紅茶對于預防骨質疏松、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用， 這樣使紅茶的受眾更廣泛 。 由于紅茶是一種發酵茶， 刺激性弱， 還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人 。
上火找綠茶幫忙
冬天氣候干燥， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物， 上火就成了困擾許多人的健康問題， 并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果， 而這個時候就可以求助綠茶 。 綠茶是未發酵茶， 性寒， 可清熱， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰， 對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用， 并且能降血脂、預防血管硬化 。 因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的， 還有體形較胖的人(一般是實熱體質)， 都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶 。
口干舌燥求助烏龍
烏龍茶屬半發酵茶， 介于綠、紅茶之間， 色澤青褐， 因此又得名“青茶” 。 在味道上， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香， 又有紅茶醇厚的滋味， 不寒不熱， 溫熱適中， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用， 可以讓機體適應自然環境的變化 。 而冬天里室內大多空氣干燥， 人們容易口干舌燥、嘴唇干裂， 這時泡上一杯烏龍茶， 可以緩解干燥的苦惱 。 此外， 烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用， 能防止肝臟脂肪堆積， 對于怕冬季里貼膘的人來說， 青茶也有一定的減肥功效 。
抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等， 是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的 。 一般來說， 花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈 。 以茉莉花茶為例， 可以清熱解暑、健脾安神， 對治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。 而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴， 并對咽喉腫痛等有較為理想的療效， 對預防流感效果亦佳 。 因此在冬季不妨適當選擇， 尤其是女性在更年期及經期前后容易心情抑郁， 性情煩燥， 不妨用喝花茶的方法來消解郁悶 。
美膚茶
我們就來看看美膚茶的秘方……一些泡剩的葉底和冷掉的茶湯， 別輕易丟掉， 做成外用劑涂敷患處， 往往能解救皮膚于危難之間 。
專家提醒， 適合擦拭皮膚的葉底， 質地往往柔軟、細致， 其中以發酵較輕的烏龍茶， 如：鐵觀音、鳳凰單叢、臺灣高山烏龍為佳 。 那些粗硬的茶梗和粗糙的葉底， 你只要用手摸一下， 就知道它們多么不適合用在臉上了 。
【身體不舒服一定要喝的幾種茶?。?！】淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼， 用薏仁綠茶混合后， 藉著熱氣敷在下眼瞼， 可消除黑眼圈和水腫 。
收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水， 浸濕棉片后擦拭皮膚， 其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性 。
收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉， 可收斂毛孔， 美白肌膚 。

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