糖尿病足是糖尿病的一種嚴重并發癥 ， 其帶給病人的痛苦是無法估計的 ， 對健康有著莫大的威脅 ， 且一旦患上糖尿病足 ， 被完全治愈的可能性不是很高 ， 有不少患者會出現被截肢情況 ， 還有一些患者會被奪去了生命 。 與其患上糖尿病足之后接受治療 ， 不如學會早些預防 ， 遠離糖尿病足 ， 遠離被截肢的危險 。 那么 ， 生活中該如何預防患上糖尿病足呢？這篇指南有著最科學的解答 ， 希望能夠幫助到各位！操作方法 01 控制血糖是關鍵
雖然說患有糖尿病不一定就會患上糖尿病足 ， 但是血糖控制不住的話 ， 患上糖尿病足的幾率就會高很多 ， 當人體內的血糖值升高的時候 ， 人體的中性白細胞功能就會受損 ， 還有人體內的吞噬細胞功能也會跟著受損 ， 這樣一來 ， 當人體出現一點小傷口的時候 ， 自身根本就沒有快速促進傷口愈合的能力 ， 那么患上糖尿病足的可能性就非常高了 。 所以說 ， 想要預防患上糖尿病足 ， 那么首先要控制好自己的血糖 ， 即使患上了糖尿病 ， 也要時時刻刻監測自己的血糖值 。
02 必須選擇軟底透氣的鞋子
尤其是糖尿病患者 ， 不管男女 ， 一律不要穿那種硬底鞋子 ， 女性的話一定要告別高跟鞋 ， 鞋底過硬或者鞋子不透氣會直接導致足夠出現一系列問題 ， 一旦雙腳被擠壓而受傷會加重患上糖尿病足的幾率 。 在鞋子的選擇上 ， 要選擇舒適透氣且不擠腳的鞋子 ， 鞋底子一定要柔軟且厚 ， 只有這樣的鞋子 ， 才能夠幫助糖尿病人很好的保護自己的雙腳健康 。
03 不穿易過敏且過緊的襪子
一旦患上糖尿病 ， 可以說一定要遠離不要健康只要臭美這種行為了 ， 比如說很多女性喜歡穿一些帶著花邊的緊口襪子 ， 覺得這樣的襪子很漂亮 ， 可如果襪子緊口過緊的話 ， 會導致雙腳血液不流暢 ， 那么就有患上糖尿病足的可能 。 另外糖尿病人一定要每天換洗襪子 ， 并且選擇純棉舒適的襪子 ， 遠離那些化纖材料以及過緊的襪子 ， 過緊的襪子很有可能會造成足部潰瘍 ， 從而引發糖尿病足 。
04 每晚熱水泡腳但溫度不能過高
糖尿病人每天晚上一定要用熱水泡腳 ， 這樣能夠促進雙腳的血液循環 ， 刺激到雙腳的神經系統 。 但是一定要記住 ， 水溫 一定不能夠超過四十度 。 有一點大家要注意 ， 糖尿病人的雙腳 ， 其實對于水溫的感應是有些許“麻木”的 ， 所以在兌水洗腳的時候 ， 用手試一下水溫再泡腳 。 另外有一點一定要叮囑大家 ， 不要隨隨便便用一些中藥泡腳 ， 尤其是糖尿病人 ， 一旦雙腳感染被截肢的可能性實在是太大了 。
05 每天保證雙腳的干爽
就算是剛剛洗完腳 ， 也不要就那樣濕漉漉馬上穿鞋子或者襪子 ， 也不要直接用干硬的毛巾擦腳 ， 謹防雙腳被擦破皮引發感染 。 洗完腳之后用電風扇或者電吹風吹干雙腳才可以穿襪子或者鞋子 ， 尤其是這樣一個夏季 ， 一定要穿涼爽透氣的鞋子 ， 一旦雙腳出汗立刻清洗雙腳并吹干 ， 不要讓雙腳在潮濕悶熱的環境里 ， 一旦破皮或者雙腳出現皮膚潰爛 ， 糖尿病足出現的幾率會大大增加 。
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